0%

Loading...

Reservasi Sekarang

Temukan Kekuatan dan Fleksibilitas dengan Reformer Pilates

Alana Studio menghadirkan pengalaman Reformer Pilates terbaik dengan instruktur berpengalaman dan peralatan modern.

RESERVASI SEKARANG

Alana Studio menghadirkan pengalaman Reformer Pilates terbaik dengan instruktur berpengalaman dan peralatan modern.

Tentang Alana Studio

Spacious Alana Studio interior with multiple white reformers and natural lighting

Studio Pilates Baru di Cirebon

Alana Studio hadir untuk memperkenalkan manfaat Reformer Pilates kepada masyarakat Cirebon. Meski baru berdiri, kami berkomitmen memberikan pengalaman latihan yang nyaman, aman, dan menyenangkan.

Kami percaya setiap orang punya kebutuhan dan tujuan yang berbeda. Dengan peralatan Reformer berkualitas dan instruktur yang terus mengembangkan diri, kami siap menemani perjalanan kebugaran Anda, dari langkah pertama hingga seterusnya.

  • Peralatan Reformer modern dan terawat
  • Instruktur ramah dan berpengalaman
  • Kelas kecil agar fokus ke setiap peserta
  • Program untuk semua level, dari pemula hingga mahir

Manfaat Reformer Pilates

Postur Tubuh Lebih Baik

Melatih keselarasan tulang belakang dan meningkatkan kesadaran tubuh untuk postur yang lebih ideal dalam aktivitas sehari-hari.

Kekuatan Inti

Membangun otot inti yang kuat tanpa tekanan berlebihan pada sendi, mengurangi risiko nyeri punggung bawah.

Fleksibilitas

Gerakan terkontrol dengan resistance dari reformer meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerak sendi.

Recovery Cedera

Metode low-impact yang ideal untuk rehabilitasi pasca cedera dengan risiko minimal.

Mind-Body Connection

Meningkatkan kesadaran tubuh dan koordinasi antara pikiran dan gerakan.

Stres Berkurang

Pernapasan terkontrol dan gerakan meditatif membantu mengurangi tingkat stres.

Paket Kelas Kami

Single visit reformer pilates class
Single Visit

Cocok untuk mencoba Reformer Pilates tanpa komitmen jangka panjang. Jadwal fleksibel untuk semua level.

Single Visit 50 menit
Regular reformer pilates class
Group Class

Latihan dalam kelompok kecil dengan suasana energik dan mendukung. Cocok untuk meningkatkan motivasi, interaksi sosial, serta tetap mendapatkan bimbingan dari instruktur.

Group Class 50 menit
Private reformer pilates class
Private

Pendekatan personal dengan instruktur untuk hasil optimal. Tersedia untuk individu maupun kelompok kecil.

Private 50 menit

Jadwal Kelas

Monday - Thursday
08:00 - 09:00Reformer (Intermediate Level)Ladies Session
09:00 - 10:00Reformer (Beginner Level)Ladies Session
10:00 - 11:00Reformer (Advanced Level)Ladies Session
16:00 - 17:00Reformer (Beginner Level)Ladies Session
17:00 - 18:00Reformer (Intermediate Level)Ladies Session
18:15 - 19:15Reformer (Intermediate Level)Mixed Session
Friday
07:00 - 08:00Reformer (Intermediate Level)Ladies Session
08:00 - 09:00Reformer (Beginner Level)Ladies Seassion
09:00 - 10:00Reformer (Advancede Leveld)Ladies Seassion
16:00 - 17:00Reformer (Beginner Level)Ladies Session
17:00 - 18:00Reformer (Intermediate Level)Ladies Session
18:15 - 19:15Reformer (Intermediate Level)Mixed Session
Saturday
08:00 - 09:00Reformer (Beginner Level)Ladies Session
09:00 - 10:00Reformer (Intermediate Level)Ladies Session
10:00 - 11:00Reformer (Beginner Level)Ladies Session
11:00 - 12:00Reformer (Beginner Level)Ladies Session
Monday - Friday
15:00 - 06:00Reformer (Flexible Level)Private
Cek Jadwal Tersedia

Pelatih Kami

Citra

Pelatih

Yeyet

Pelatih

Lokasi Studio

Alana Studio


Jl. Kesambi No.134, Sunyaragi, Kec. Kesambi, Kota Cirebon, Jawa Barat 45132

Senin - Sabtu: 07:00 - 19:30

alanastudiocirebon@gmail.com